60 % Weizenvollkornmehl,
40% Roggenvollkornmehl,
Wasser, Backferment, Meersalz, Mohn, Buchweizen, Hirse, Sesam, Leinsaat, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Rosinen

Nährwerte pro 100g:

Kcal: 189
Eiw.: 6,6g
Fett: 3,0g
Kh: 30,4

BE: 2,5